活動ブログ

こんにちは。

放課後等デイサービス　ココカラ西五所の吉泉です。

長い夏休みも終わりに近づき、来週から学校が始まりますね！

今年の夏は暑かったり涼しかったり、変な天気が続き体調を崩す方も多かったのではないでしょうか。

しかしココカラに来るお子様は、元気に運動でたくさん汗をながしました

全力で運動した後は、金魚体操(他者からの振動により身体が揺れる動き)で身体をゆるめていきます。「気持ちいい」「心地いい」体験が得られるとリラックス効果をもたらし、余分な力が抜けていきます。本来ゆるむべきところに力が入りっぱなしだと疲れやすくなります。ONとOFFを体感していくと余分力が抜けられるようになり、結果的に夜もしっかり眠れ、情緒の安定や意欲の増進にもつながります！

みんな・・・お休み(笑)

さあ、今年の夏はどんな夏休みでしたか？同じ夏は決してないので、やりきったくらいの思い出を作りたいですね。

それではまた、次回の更新をお楽しみに