活動ブログ

 こんにちは児童指導員の村澤です

気温の変化が激しくて体調の管理が難しいですね(´-ω-`)

こういう時こそ「こまめな水分補給」が大切です

菌を飲み込んでしまって風邪をひいてしまうんじゃ…と思いますよね？？

なんとのどに付着する菌は飲み込んで胃酸で倒してしまうほうが風邪になりにくいと言います(｀・ω・´)

適切な水分補給で健康に活動しましょう

（もちろん手洗いうがいもとても大切！！忘れずにしよう！！）

さて、今日も前回に引き続き『ブルーナッツ』の様子についてご紹介

今回は『ブルーナッツ　～ババ抜きの陣～』

呼吸法を教えるブルーナッツでババ抜き・・・？

と思いますよね

今回のババ抜きのルールは『しゃべらない（口を開けない）』です。

するとどうでしょう。自然と鼻呼吸になりますね🌹

ところがどっこい子どもとはとても素直なものです。ポーカーフェイスなんて無理難題

ババをひいたら口が空き、ババをひいてもらえたら満面笑み

そんな中でも口を閉じるルールを守ろうと懸命に取り組んでいました(^^)

鼻で呼吸することにはメリットがたくさんあります

今後も楽しみながら練習していき、プールの時には上手に呼吸ができるよう一緒に頑張っていこう(^∀^)／！