活動ブログ

 こんにちは！児童指導員の村澤です。

今日は日ごろ行っているマット運動についてご紹介します

マット運動では身体を大きく使って運動します。そうすることで自身の身体を知ることにつながり、余計な部位に力を込めなくてよくなったり、ぎこちない動きをしなくなったりします。すると、身体を動かす際に疲れにくくなったり、また、怪我をしにくい身体作りをすることができるのです

そして、ココカラが活動するうえで最も大切にしていることが、「やらされている」ではなく、「やっている」という気持ちで運動できる環境を整えることです

そのために楽しめる工夫をいれつつも、療育に効果がある活動を用意しております

その一部をご紹介！！

ロングマットとブロックマットを使ったアスレチックは、見た目からして楽しそう

実際に運動すると楽しすぎて「もっとやりたい！！」という声が多発

身体を上手く操作してトンネルに当たらないように意識したり、下り坂、上り坂での身体の保持の仕方など、楽しみながら身体の操作が身につきます

ココカラでは今後も楽しい活動を展開していきます

運動内容で気になったことがありましたらいつでもお気軽にご相談ください

また、ココカラにまだ通っていない人で、少しでも気になることがありましたら、まずはご連絡ください

一緒に楽しく活動しよう