活動ブログ

こんにちは　ココカラ西五所の近藤です。

今週は待ちに待ったハロウィンイベント

が開催されました

仮装をして参加をしてくれた子もいて、入口のドアを

空けた瞬間に「かっこいい～」など歓声があがります。

イベントでは、光る蜘蛛の巣が何本も張られている中を

ランタンを持ちながらくぐらなければなりません

普段の運動の中でも取り組んでいるボディイメージ

を生かし、上手に蜘蛛の巣をくぐりぬけます

パズルをしようとすると、ピエロやハトやクロミちゃん

がいたずらにやってきます

試練を乗り越えてパズルを完成させました

合言葉はトリック　オア　トリート

お菓子をもらうと皆とても嬉しそうでした

ハロウィンイベントは大いに盛り上がりました。

皆でとても楽しい時間を過ごす事ができました

 こんにちは！！　市原市の放課後等デイサービス　ココカラ　西五所　高橋です。

急に気温が低くなり、体調が崩れやすくなっているので体調管理をしっかり行っていきたいと思います

体調が崩れる原因の1つに「自律神経の乱れ」があることを知っていますか?

人間の体内には無数の神経があります。

自律神経は内臓の調子や代謝、体温などの機能をコントロールするために

人間の意志に関係なく24時間働き続けています。

自律神経には2種類あり

昼間や活動している時に

活発になる「交感神経」と

夜間やリラックスしている時に

活発になる「副交感神経」があります。

この二つの神経がバランスが崩れてしまうと心身に支障をきたします。

これが「自律神経が乱れた状態」です。

なのでココカラでは

【自律神経を整える呼吸法】を行っています。

体調が崩れやすい季節なので継続して

【自律神経を整える呼吸法】を行い、神経にもアプローチいきたいと思います！！

こんにちは！児童指導員の村澤です。

最近は涼しく、過ごしやすい日が続きますね

私はこの季節がとても大好きです！美しい景色に過ごしやすい温度、美味しい食べ物にもっと美味しい食べ物

秋は楽しみが一杯ですね(笑)!

さて、ココカラでは秋の防災教室を開催しました

今回は地震ということで、運動中に地震が起きたらどうするかを訓練します。

初動安全確保の仕方や一時避難場所への避難ルート、災害が大きい場合の避難場所への避難などを行います。

避難行動中も地震が起きた際に崩れるかもしれない場所の確認や、電線が落ちてくるかもしれない危険などを意識しながら取り組みました。

車の往来もあるため安全に気をつけて、きれいに1列で避難行動をする事ができ、ITを使った災害クイズにも意欲的に取り組みました

いざというときに落ち着いて行動出来る様に備えることができました

 こんにちは　ココカラ西五所の近藤です。

本日は今週の少人数制プログラムの様子をお伝えしたいと

思います

９月の少人数制プログラムでは犬、熊、イグアナ、象の動き

を中心にマット運動に取り組んできました。

１０月はさらに発展し、ロープでくねくねと曲がった道や、

急に曲がる道を、動物の動きで通る運動をしています

慌てて動物の動きをしてしまうと、道からはずれてしまう

ので、スピードをコントロールしながら丁寧に動きをする

意識をもてるように頑張っています

毎日楽しく運動をしながら、できる事が増えるように一緒

に頑張っていきたいです